跑步

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2019-10-17 17:29:37来源:励志吧0次阅读

介绍一款健康的果汁,消炎、健胃、整肠的清热解毒,能促进体内毒素排出,帮助清洁肠胃。同时准妈咪还要遵循夏季饮食的原则。 详情

准妈妈的身体就是胎宝宝成长的温床。怀孕期间调理好身体,有助于胎儿营养的供给,促进胎儿更好的生长发育,会更容易分娩,并且有助于产后的恢复。... 详情

又到了吃小龙虾的季节,有些孕妈咪看着红红的小龙虾,垂涎欲滴。但是,孕妇到底能不能吃小龙虾呢? 详情

水果,是女性孕期的必备品,不仅能给孕妈咪和胎宝宝提供各种营养物质,还能一定程度上缓解孕期带来的一些不适。但是,你知道水果也要挑时间吃吗?... 详情

准妈妈超爱甜食,又是典型“肉食动物”,怀孕7个月时,体重就增长了60斤,结果剖腹产下一个10斤重宝宝。专家表示,妊娠是一种正常的生理过程,在饮食上,不能过于进补、贪吃,孕期进补要有节制。... 详情

孕期要补充胎儿所需的足够的营养,尤其是各种微量元素。为了下一代的优生,孕妇适量补碘既是必需的。那么什么时候开始补充碘呢?孕妇补碘最好在孕早期。... 详情

怀孕需要补钙吗?怀孕什么时候补钙好?怀孕补钙需要注意什么?很多准妈妈是凭自己的感觉来进行,有的把钙片当糖,没事嚼几片,有的甚至等到缺钙引起抽筋了才想起来,这些都是错误的做法。... 详情

很多准妈妈喜欢在餐后吃点水果,既清新口气,又愉悦身心。准妈咪如果饭后立即吃进很多水果,很容易引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日久,将导致消化功能紊乱,进而影响胎宝宝的健康。... 详情

孕初期是比较关键的时期,孕妇的身体状况、精神状况都要调节好,让胎儿胚胎在母亲的子宫里安营扎寨。这段时期吃什么可以帮助安胎?可以吃安胎药吗?... 详情

怀孕的准妈妈是否有半夜被饿醒的经历呢?想吃宵夜又怕胖,这里亲宝小编推荐美味营养又不会增肥的食谱,让准妈妈在睡前吃饱。 详情

孕妇都知道要补充叶酸、铁质,但是很少有孕妈咪特意去补碘的。孕妇缺碘不仅会给自己带来甲状腺疾病,更会让胎儿变“傻”。那么,准妈妈们怎么知道自己是否缺碘,又该怎样正确补碘呢?... 详情

准妈妈总是饭量变得大,还特别容易饿,只要手边有什么可以吃的,一般都会毫不犹豫的吃进肚子。但是有15种不能空腹吃的食物,准妈妈一定得知道。 详情

怀没怀?周杰伦大方晒出老婆大肚照后,昆凌也频频晒出自己的孕照,但苗条的身形让人找不到孕味。明星怀孕身材自然也不容忽视,亲宝小编为大家揭秘一下明星怀孕都吃什么!... 详情

很多准妈妈孕期喜欢吃重口味的食物,然而,很多准妈妈并不知道孕期吃盐分过多的食物,对自己和胎儿都有不良的影响。 详情

怀孕的时候,总是纠结于什么能吃什么不能吃,吃什么对宝宝有好处?偏偏准妈妈在怀孕的时候特别馋,这里介绍食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。... 详情

付小平 复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。

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